紫外線対策

橋本の猫好き美容師三ッ井です。連日の猛暑日で早くも夏が嫌いになってきちゃいました💦昔より暑さに弱くなったのか地球が暑くなったのかよくわかんないですね😅

紫外線も容赦ないですね。ジリジリ肌が焼けてるのがわかるくらいの紫外線で皆さんも日焼け対策でお忙しいのではないでしょうか？

髪の毛も紫外線でダメージを受けますので洗い流さないトリートメントやUVスプレー等でケアするのがオススメです✨

つい最近耳にしたのですが日焼け対策にいい食べ物があるらしいです👍トマト、リンゴ、バナナ、イチゴ等は抗酸化作用を高めてくれる効果があるので日焼けしずらい身体に導いてくれるみたいですよ😉

逆にオレンジ、グレープフルーツ、キウイ等はソラレンという物質が含まれている関係でシミの原因物質らしいので朝食で頂くのは控えた方がいいそうですよ💡

まだまだ夏は長いので夏バテしないように素敵な夏休みにしてくださいね☀